صقور تبوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


البداية بالمدينة والنهاية بالعالم كيف ومتى يتم ذلك نحن في صقور تبوك سوف نصل وبكم الى ذلك فنحن اخوة كما قال الرسول صلى الله علية وسلم
 
دردشةأحدث الصورالتسجيلدخولالرئيسية
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» قـصة طــير شـلوى
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالخميس مايو 07, 2009 11:25 am من طرف ماجد العنزي

» للبنات الحلوات فقط!!
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالجمعة مايو 01, 2009 4:57 pm من طرف الجنرال

» بعض النصائح التي قد تنفعك في حياتك
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2009 3:22 am من طرف الجنرال

» الغرافة يُكرم وفادة بيروزي الإيراني بخماسية في "دوري الأبطال"
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2009 3:07 am من طرف الجنرال

» كيف تكون المرأة جذابه
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالثلاثاء أبريل 28, 2009 2:20 am من طرف فارس عنزة

» وظائف أزرار f1 إلى f12 من لوحة المفاتيح
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالسبت أبريل 25, 2009 10:08 pm من طرف ماجد العنزي

» قصيدة محشش
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالسبت أبريل 25, 2009 9:28 pm من طرف ماجد العنزي

» أبطال آسيا: نتائج ساحقة للفرق السعودية على حساب الإماراتية
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالأربعاء أبريل 22, 2009 9:48 am من طرف فارس عنزة

» برنس تاجو يقود الاتفاق للصدارة علي حساب الشباب في دوري أبطال آسيا
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالأربعاء أبريل 22, 2009 9:42 am من طرف فارس عنزة

منتدى
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط صقور تبوك على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط صقور تبوك على موقع حفض الصفحات

 

 25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجنرال

الجنرال


عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Empty
مُساهمةموضوع: 25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود   25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود Emptyالثلاثاء يناير 20, 2009 9:21 pm

sunny queen
شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!

مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي عروسة وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
هذا هو ومنـــــــــــــــــــــــــــــــــــقول :

25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده

أخواتي العزيزات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم بخيييييييير !!!!!


عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!



25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


معايا وحده وحده !!



أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
************************************************** *
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
************************************************** *
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منـــــــــــــــــــــــــــــــــــــقول:

السلام عليكم


والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان

وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب

فلا تقلقو من هذا النظام


هذا مب كلامي يعني مب انه اليي جربت البنت اليي كتبت الموضوع
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
25 كيلو في اسبوعين لا يفوتكم ... الرجيم محدوود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صقور تبوك :: الصحة :: الصحة-
انتقل الى: